本コラムは、弊社内で実施している健康経営に関する取り組みから一部をご紹介するものです。
健康経営※に取り組む皆様のお役に立ちますと幸いです。
当社では健康経営の一環として、従業員の健康意識向上と行動変容を目的に、さまざまな取り組みを行っています。
今年度の従業員アンケートでは「運動（時間・量）が少ない」という課題が最も多く挙げられました。
参考記事：実践！健康経営 〜弊社の取り組み「イベント開催！ ヘルシーデイ×健康経営2025」～
そこで、今年度の健康施策の重点テーマを「運動頻度・回数の向上」とし、ウォーキングイベントをしています。
第一弾は「春のウォーキングイベント」として安満遺跡公園へ、今回は第二弾「秋のウォーキングイベント」として高槻城公園へ有志のメンバーで出かけてきました。
第一弾の様子：【健康経営 活動レポート】歩いてリフレッシュ！社内ウォーキングイベントを開催しました
会社から公園までは約950m、途中でお昼ごはんを買ったりしながら歩いて行くとあっという間に感じます。
当日は晴天で、絶好のウォーキング日和となりました。
ベンチでお昼ごはんを食べ、食後は公園を散策。
時々案内板の解説を読みながら、公園を1周歩きました。
大阪府の健康アプリ「アスマイル」も活用しています。
高槻城公園はアスマイルのウォークラリーコースになっており、チェックポイントを通過すると抽選に使える100ptがゲットできます。
帰り道はチェックポイントをまわりながら、周辺を散策しました。
イベント参加者の平均歩数は12,962歩！
今回初めてイベントに参加したメンバーも普段よりたくさん歩くことができており、運動を意識する機会になったと感じています。
I-QUONでは、楽しく続けられる健康づくりを模索しています。
今後も、日常の中で気軽に運動を取り入れられる機会を増やしながら、健康経営を進めていきます。
※健康経営は、NPO法人健康経営研究会の登録商標です。
